Wiele kobiet marzy o tym, aby skutecznie schudnąć. Nie jest to jednak takie proste, gdyż wygranie z własnymi przyzwyczajeniami żywieniowymi nie należy do łatwych rzeczy. Szczególnie ciężko jest nie podjadać pomiędzy posiłkami. Zdarza się więc, że dietetycy, w układanym jadłospisie, uwzględniają możliwość przegryzienia kilku małych rzeczy. Muszą być to jednak przekąski zdrowe, ale przy tym smaczne. Czytaj dalej →