Dieta to coś, co wymaga od nas zaangażowania i poświęceń. Nie zawsze warto zatem od razu na nią przechodzić. Czasem nasz słomiany zapał może nas zgubić i szybko zrezygnujemy z postanowień. Warto zatem dobrze przemyśleć, czy w naszym życiu nastał odpowiedni czas na przejście na dietę. Kiedy naprawdę warto na nią przejść? Czytaj dalej
Coraz więcej osób jest zainteresowanych naturalnym leczeniem niektórych schorzeń. To dobrze, ponieważ jest wiele roślin, które mogą wspomagać pracę poszczególnych narządów i wspierać walkę z nieprzyjemnymi schorzeniami. Przykładem takiej rośliny może być na ostropest. Jak działa ta roślina i kiedy warto po nią sięgnąć? Czytaj dalej
Nowoczesna kuchnia ma to do siebie, że korzysta z wielu składników, które dopiero niedawno stały się popularne w naszym kraju. Stało się tak, dzięki coraz powszechniej występującemu weganizmowi i wegetarianizmowi. Te dwa nurty rozpowszechniły produkty, które do tej pory były zupełnie nieznane. Co zatem warto mieć w nowoczesnej kuchni? Czytaj dalej
Wiele kobiet marzy o tym, aby skutecznie schudnąć. Nie jest to jednak takie proste, gdyż wygranie z własnymi przyzwyczajeniami żywieniowymi nie należy do łatwych rzeczy. Szczególnie ciężko jest nie podjadać pomiędzy posiłkami. Zdarza się więc, że dietetycy, w układanym jadłospisie, uwzględniają możliwość przegryzienia kilku małych rzeczy. Muszą być to jednak przekąski zdrowe, ale przy tym smaczne. Czytaj dalej