Okazuje się, że napary z yerba mate zawierają spore dawki substancji z grupy ksantyn, w tym kofeinę i teobrominę. Można więc liczyć na pobudzenie i dodanie sobie energii. Dodatkowo roślina ta zawiera witaminy A, C, H i PP oraz witaminy z grupy B. Na poprawę funkcjonowania organizmu wpływa także obecność minerałów typu magnez, chrom i potas. Ponadto yerba mate usuwa toksyny z krwiobiegu i narządów wewnętrznych, a do tego usprawnia trawienie i ma działanie moczopędne. Na korzyść tej rośliny przemawia także fakt, że wzmacnia skórę, włosy o paznokcie, dzięki dużej ilości przeciwutleniaczy hamujących starzenie się tkanek. Ponadto regularne picie naparów yerba mate wzmacnia odporność organizmu, dzięki czemu ma on do obrony przed najeźdźcami w postaci wirusów, bakterii i grzybów. Czytaj dalej →